Stiltedag

Echt een cadeautje voor jezelf: een hele dag aandacht voor jezelf, waarbij helemaal niks hoeft. Een dag om stil te staan en om nieuwe energie op te doen. Een dag waar je alleen maar hoeft te zijn met dat wat er is op dat moment.

Gun jij het jezelf?

We starten de dag met een kop koffie/thee met kennis maken en een korte inleiding. Daarna gaan we de stilte in, we starten met mindful bewegen om in ons lijf te landen en vervolgen de dag met verschillende begeleide meditaties en een mogelijkheid voor een stilte wandeling in de magische omgeving. We ronden de dag samen af door bewust de overgang te maken van stilte naar niet-stilte.

Bij de dag is koffie/thee en een gezonde lunch inbegrepen.

Kosten: €69,- 

Aanmelden kan door me een berichtje te sturen via de website of rechtstreeks. Aanmelding is definitief na betaling. Van harte welkom.